सर्दियों में डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं ये 6 सुपरफूड्स

सर्दियों के मौसम में खाने की समस्या से छुटकारा मिल जाता है। इस मौसम में हम आसानी से खा सकते हैं। इस मौसम में सर्दी-खांसी, जुकाम आदि कि समस्या भी देखने को मिलती है। इसका कारण है रोग प्रतिरोधक क्षमता का कमजोर होना होता है क्योंकि सर्दियों के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इस मौसम में डायबिटीज के मरीजों का इस समस्या का ज्यादा सामना करना पड़ जाता है। जब डायबिटीज रोगियों का ब्लड शुगर लेवल हाई हो जाता है, तो उनकी दिक्कतें बढ़ने लगती है। इसलिए डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट पर विशेष ध्यान देने कि आवश्यकता होती है।